Monday. Movement. Meditation. in der Mittagspause

Monday. Movement. Meditation. Meditation in der Mittagspause ergänzt durch leichte Bewegung. Mache gemeinsam mit mir eine bewußte Pause, schenke dir diese kurze Auszeit und bereichere damit deinen Alltag! Zu Beginn sind es leicht auszuführende Bewegungen, die dich mit dir und deinem Körper verbinden. Darauf folgend, im Sitzen, leite ich durch unterschiedliche Visualisierungen, damit du gestärkt und entspannt in die neue Arbeitswoche gehst. Du kannst die Sessions für 0€ buchen und findest sie dann bequem im Mitgliederbereich unter "meine Teilnahmen". Ich freu mich auf dich!