Mein Angebot
Mein Schaffen zielt in jeder Form darauf ab, dich zu unterstützen!
Jenseits von richtig und falsch liegt ein Ort. Dort treffen wir uns.
Dschalal ad-Din Muhammad Rumi
Wöchentlich, live auf Zoom
Monday Movement Meditation:
Ausrichtung und Klarheit
Bereit, dir in deiner Mittagspause 30 Minuten Zeit für dich zu nehmen?
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Es erwarten dich leicht umzusetzende Bewegungen und eine geführte Meditation zu inspirierender Musik, damit du bei dir ankommst, dich ausrichtest, deinen Fokus setzt und zielgerichtet deine Woche beginnst.
Sei dabei und bereichere die Gruppe.
Wöchentlich, vor Ort in München
Nia am Mittwochabend
im Dojo SEIN
Nutze die Gelegenheit noch bis Ende Januar 2025 mittwochs mit mir vor Ort gemeinsam Nia zu tanzen. Auch Schnuppern ist immer möglich – du bist herzlich willkommen!
Dojo SEIN, Schwanthalerstraße 91, 2. Stock, 80336 München
Mit Anmeldung.
Ich freue mich, wenn du dabei bist!
Wöchentlich, vor Ort in München
Neu! Nia am frühen Sonntagabend
im Kult9 in Neuhausen-Nymphenburg
Den Körper mit Freude trainieren – Ist das interessant für dich?
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Nia vereint Tanz, Kampfkunst und Körpertherapieformen zu einem einzigartigen, ganzheitlichen, getanzten Training. Spielerisch stärkst du deinen ganzen Körper und entdeckst neue Ausdrucksmöglichkeiten.
Lass das Wochenende entspannt ausklingen. Gelenkschonende Bewegungen zur Musik steigern die Vitalität, fördern Ausdauer und Koordination und schenken ein Gefühl von Leichtigkeit. Alle sind herzlich willkommen – keine Vorkenntnisse erforderlich. Geeignet für alle Fitnesslevel. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Kult9, 1. Stock, Blutenburgstr. 71, 80636 München
Ich freue mich auf dich!
Einmal pro Monat, live auf Zoom
Nia am Samstagmorgen –
Energiegeladen ins Wochenende!
Einmal im Monat kannst du die positive Energie von Nia ganz bequem von zu Hause aus erleben.
Nia bringt dich in Bewegung, lässt dich schwitzen, hebt deine Stimmung und hilft dir, die Woche hinter dir zu lassen. Spüre deinen Körper, bring dich zum Ausdruck, genieße die Musik und spüre die Kraft der Gemeinschaft!
Neu dabei? Erlebe Nia und mich in dieser Stunde!
Teilnahmebeitrag: Pay What You Want. Du bestimmst, was dir die Nia-Session wert ist – im Einklang mit deinem eigenen Rahmen und deiner Anerkennung.
Spiritual Life Coaching
Bereit loszugehen?
Erstgespräch ca. 20 Min.
Was brauchst du, was wünschst du dir? Wobei kann ich dich unterstützen?
Meine Coaching-Programme sind wirkungsvoll und flexibel gestaltet, um deinen individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden. Eine Übersicht findest du unter Life Coaching.
Es ist immer ein guter Moment für Weiterentwicklung. Gerne begleite ich dich ein Stück auf deinem Weg.
Workshop
Nia Vormittag mit Impulsen aus dem Life Coaching
Thema: WE COME BACK STRONGER
Tanztendenz München
Lindwurmstraße 88 / 5. Stock
80337 München
Anfahrt Google Maps
Was sind die Ressourcen, auf die du zurück greifst, wenn du dich in der Tiefe erholen und stärken willst und was kannst du loslassen, weil es dich belastet und Kraft kostet? Das erkunden wir mit Nia® und Freedance, du erlebst eine geführte Meditation und durch unterstützende Fragen, kannst du neue Perspektiven und Erkenntnisse gewinnen.
Teilnahmegebühr 40€
Playshop
Nia® Vormittag mit Impulsen aus dem Life Coaching
30.06.2024 von 10-12 Uhr
Thema: WE COME BACK STRONGER
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Was sind die Ressourcen, auf die du zurück greifst, wenn du dich in der Tiefe erholen und stärken willst und was kannst du loslassen, weil es dich belastet und Kraft kostet?
Das erkunden wir mit Nia® und Freedance, du erlebst eine geführte Meditation und durch unterstützende Fragen, kannst du neue Perspektiven einnehmen und Erkenntnissen erlangen.
Teilnahmegebühr 40€
Frühbucher profitieren. Anmeldung und Zahlungseingang bis 17.05.2024 nur 36€.
Regelmäßiger Kurs
Tanz | Nia® Classes
MI 18:30 - 19:30 Uhr
im Dojo SEIN, Schwanthalerstraße 91, 2. Stock, München
Termine im Mai und Juni:
08.05., 15.05., 22.05., kein Nia am 29.05.,
05.06., 12.06., 19.06., 26.06.
Der Kurs läuft danach weiter. Die genauen Termine im Juli und August werden noch kommuniziert. Du kannst jederzeit dazu kommen!
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Kosten
Schnuppern 13€
10er-Karte 16€ pro Class, gesamt 160€, 4 Monate gültig
Drop-In 19€, komm spontan vorbei
Wie läuft das 1:1 Coaching ab?
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Vereinbare einen Termin für ein kostenfreies Kennenlerngespräch.
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Ich schicke dir einen kurzen Fragebogen, den du ausfüllst und mir zurücksendest.
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Beim Kennenlerngespräch per Videocall sprechen wir zu deinem Thema und klären offene Fragen.
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Du entscheidest dich für eines der Life Coaching Pakete.
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Wir machen einen Termin für das Coaching Gespräch aus, vor Ort oder per Videocall und du erhältst den Coachingvertrag. Damit startet unsere Zusammenarbeit.
Workshop Wochenende
Soul Motion mit Doreen Tönjes
In München.
Weitere Informationen folgen in Kürze.
Freitag Abend
bis Sonntag Nachmittag
im März 2025
08.05., 15.05., 22.05.,
05.06., 12.06., 19.06., 26.06.
kein Nia am 29.05.!
München tanzt Nia mit Ann Christiansen
Ann kommt für zwei Playshops nach München – Erlebe die Nia-Community und bereichere sie!
Ann Christiansen, erfahrene Nia Black Belt Teacher und internationale Trainerin für alle Nia-Ausbildungsstufen, kommt für einen besonderen Nia-Sonntag nach München. Die Veranstaltung richtet sich an alle, die Nia und Ann kennenlernen oder ihre Erfahrung vertiefen, sich mit der Nia-Community vernetzen und die Freude an Bewegung erleben wollen.
Alle sind herzlich willkommen!
Sonntag, 09.02.2025
Soul Motion Wochenende in München für Frauen
Die Kostbarkeit des Augenblicks
„Experience is the ground. Awareness is the path. Expression is the fruition.“ – Chögyam Trungpa Rinpoche
An diesem Wochenende entsteht ein Raum, für dich und uns, an dem wir langsamer werden, landen und uns öffnen können.
...
In diesem Raum wird unsere Wertschätzung für den Augenblick, seine unberührbare Kostbarkeit in uns spürbar.
Ganzer Text und alle Details
Am Veranstatungswochenende sind Vorerfahrungen im Tanz nicht notwendig, jede Frau ist willkommen.
7. - 9. März 2025
Freitag 19:30-21:30
Samstag 11:00-18:00
Sonntag 10:00-14:00
Kultur im Trafo
Nymphenburger Str. 171a, 80634 München
Mit Doreen Tönjes, Anja Schneebeli und mir
