Cefalù – Siziliens Perle am Meer
Das Retreat führt uns an die Nordküste Siziliens, unweit des charmanten Küstenstädtchens Cefalù.
Umgeben von Zitronenhainen, Felsen, Meer und mediterranem Licht entfaltet sich eine besondere Atmosphäre. Ursprünglich, lebendig und wohltuend ruhig.
Wir wohnen im Hotel Kalura mit weitem Blick über die Caldura-Bucht, eigenem Meerzugang und liebevoll eingerichteten Zimmern. Ein Kraftort, an dem Genuss, Bewegung und Begegnung auf natürliche Weise zusammenfinden.
RETREAT-PREIS & UNTERKUNFT
Retreat-Beitrag: 550€
7 Übernachtungen pro Person und Woche inkl. Frühstück
Einzelzimmer (EZ)
– ohne Meerblick: 560€
Doppelzimmer (DZ) pro Person
– ohne Meerblick: 525€
– mit Meerblick: 560€
DZ zur Einzelnutzung
– ohne Meerblick: 700€
– mit Meerblick: 770€
Für die Übernachtung im Hotel Kalura gelten vergünstigte Gruppentarife, die exklusiv für die Teilnehmerinnen meines Retreats verfügbar sind.
Das Hotel ist nicht barrierefrei.
Anreise:
Flughafen Palermo (ca. 99 km) oder Flughafen Catania (ca. 175 km).
Der Transfer zum Hotel ist mit Shuttle, Mietwagen oder öffentlichen Verkehrsmitteln möglich.
Nicht enthalten:
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Anreise und Transfer zum Hotel (Shuttle-Service vom Bahnhof oder Flughafen kann über das Hotel organisiert werden)
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Reiseversicherung (empfohlen)
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Zwei gemeinsame Abendessen à la carte im Hotel Kalura
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Miete für E-Bikes, Stand-up-Paddles o.ä.
Irrtümer und Preisänderungen vorbehalten. Ich bin ausschließlich für das Retreat-Programm verantwortlich und trete nicht als Reiseveranstalterin auf.
Dieses Retreat ist eine Einladung, das Leben zu genießen
In Bewegung, in Gemeinschaft und im Einklang mit dir.
Das Meer atmen, den Moment auskosten, auftanken und einfach eine wunderbare Zeit haben.
ÜBERBLICK
Das Retreatprogramm
Das Herzstück ist die tägliche, kraftvolle Nia-Bewegungseinheit ergänzt durch wechselnde Impulse, Meditationen, Achtsamkeitsübungen, Atemtechniken oder Visualisierungen. Ein kurzer gemeinsamer Austausch zu Beginn gibt dir Raum, anzukommen und wahrzunehmen, wie es dir gerade geht. So entsteht eine lebendige und zugleich achtsame Zeit, in der du dich selbst spüren, neue Energie schöpfen und einfach sein darfst.
Wir starten am Anreisetag vor dem gemeinsamen Abendessen ab 18:30 Uhr mit einer Willkommens- und Kennenlernrunde. An vier Tagen erwarten dich längere Kurseinheiten von jeweils etwa drei Stunden. Der Nachmittag und Abend stehen zur freien Verfügung. Am letzten Retreattag treffen wir uns morgens zu einer kürzeren Einheit und lassen die gemeinsame Woche am späten Nachmittag mit einer Abschlusssession ausklingen. Ein Tag bleibt bewusst frei für Ausflüge, Entspannung oder alles, was dir gerade guttut.
Zeit für dich und deine Entdeckungen
Außerhalb unserer gemeinsamen Sessions bleibt genügend Zeit, um den hoteleigenen Zugang zum Meer und den Pool zu genießen. Ob Schwimmen, Sonnenbaden, Tischtennis, Schach oder einfach nur entspanntes Nichtstun, hier darfst du es dir gut gehen lassen.
Vielleicht zieht es dich zu einem Spaziergang ins charmante Cefalù (ca. 1,5 km) oder mit gutem Schuhwerk hinauf auf die beeindruckende Rocca di Cefalù. Du kannst dir ein E-Bike oder Stand-up-Paddle ausleihen, die Umgebung erkunden oder den freien Tag für einen Ausflug z.B. nach Palermo nutzen.
Gemeinsam genießen
Wenn du Lust auf Gesellschaft hast, ergeben sich gemeinsame Stadtbummel und Restaurantbesuche oder ein gemütlicher Abend an der Hotelbar. Ganz ungezwungen, in kleiner oder größerer Runde, so, wie es gerade passt.
Zwei gemeinsame Abendessen à la carte im Hotel Kalura, eines zu Beginn und eines zum Abschluss unserer Woche, geben unserem Zusammensein einen schönen Rahmen. Die Kosten dafür trägt jede Teilnehmerin selbst.
Verlängere deinen Sommer unter der Sonne Siziliens.
Dieses Retreat ist für dich, wenn du …
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Lust auf eine Woche voller Nia, Genuss und neuer Eindrücke hast
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dich mit Freude bewegen und deinen Körper bewusst spüren möchtest
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das Meer, die Sonne und bereichernde Gemeinschaft liebst
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dir eine wohltuende Auszeit vom Alltag schenken möchtest
Mit maximal 16 Teilnehmer*innen entsteht eine persönliche und vertraute Atmosphäre, in der jede ihren Raum findet.
Soul & Sun 2026 – Rückblick
15 Frauen aus vier Ländern, eine Woche voller Nia, Sonne, Meer, Lebensfreude und wunderbarer Begegnungen auf Sizilien.
Ein ganz besonderes Geschenk: Teilnehmerin Renata hat unsere gemeinsame Zeit in einem Gedicht festgehalten. 🧡
Hier kannst du ihren Worten lauschen und in ein paar Impressionen unserer Retreat-Woche eintauchen.
Dauer 1:40 Min.
Soul & Sun 2026 – Rückblick
15 Frauen aus vier Ländern. Eine Woche voller Nia, Sonne, Meer und Lebensfreude auf Sizilien.
Teilnehmerin Renata hat gereimt und es so in ihren Worten festgehalten. 🧡
Lausche und genieße die Impressionen. Dauer 1:40 Min.
